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Sabemos que en estos días puedes sentirte con angustia y temor de lo que está pasando. Lo que es normal y que seguramente interfiere en tu día a día y puede bloquear tu bienestar. Pero pensemos que si trabajamos en nuestra salud mental también trabajamos en nuestra salud física, si nuestra salud mental está bien,…
Para ser feliz en esta vida, se debe comenzar siendo uno mismo. Ya lo dice el aforismo griego: «Conócete a ti mismo»; y para ello, en Hipnos Y Hermes utilizamos procesos y herramientas de vanguardia que nos permiten conocernos a profundidad, y así, disfrutar más el viaje de esto que llamamos vida. Para llegar a donde quieres…
Desde pequeños todos sabemos soñar. Dormidos y despiertos. Gracias a la potencia de nuestra imaginación creemos que somos capaces de cualquier cosa. Sin embargo, según crecemos perdemos esta maravillosa capacidad que luego tanta falta nos hace en la vida a la hora de ser creativos, de innovar, de cambiar nuestras vidas y de transformar nuestras…
Y de cómo surgen los prejuicios. Para mostrar la necesidad de preguntarse el por qué de las cosas, la necesidad de cuestionarse lo establecido, la necesidad de conocer las propias creencias y desafiarlas regularmente, la paradoja de los monos y los plátanos es de gran ayuda. En un experimento se metieron cinco monos en una habitación….
Benjamín Franklin dijo: “Yo no me he equivocado, lo que pasa es que he tenido 10,000 ideas que no han funcionado” Thomas Edison dijo: “Cada una de las 200 bombillas que no funcionaron me enseñó algo que probé en el siguiente intento”. El director teatral Joan Littlewood dijo: “Si no nos perdemos nunca, tampoco encontraremos…
La toma de decisiones es el proceso mediante el cual se realiza una elección entre las opciones o formas para resolver diferentes situaciones de la vida en diferentes contextos: a nivel laboral, familiar, sentimental, empresarial etc. La toma de decisiones consiste básicamente en elegir una opción entre las disponibles, a los efectos de resolver un…
Son convicciones profundas de los seres humanos que determinan nuestra manera de ser y orientan nuestra conducta. Involucran nuestros sentimientos y emociones y están relacionados en toda nuestra vida. Cuando valoramos la paz, nos molesta y nos hiere la guerra, si valoramos la libertad nos enoja y lacera la esclavitud. Se jerarquizan por criterios de…
Misión es la finalidad o propósito que se debe alcanzar, es la razón de ser, lo que justifica nuestra existencia, lo que creemos que vinimos a hacer en esta vida. Tenemos que empezar a definir nuestra misión de vida que es el eje central que guía nuestras decisiones, ayudándonos a fijarnos metas y asignarnos prioridades. Si…
El aforismo griego Conócete a ti mismo, en griego “gnóthi seautón”, y en latín: temet nosce, fue inscripto en el pronaos del templo de Apolo en Delfos, según el periegético griego Pausanias. Y aunque ha sido atribuido a varios sabios griegos, lo importante de la frase no es el autor, sino la fuerza de su significado. Una vez más son los griegos…
La autoestima es un conjunto de percepciones, pensamientos, evaluaciones, sentimientos y tendencias de comportamiento dirigidas hacia nosotros mismos, nuestra manera de ser y de comportarnos, los rasgos de nuestro cuerpo y nuestro carácter. En resumen es la percepción evaluativa de nosotros mismos. La importancia de esta se fundamenta en lo que concierne a nuestro ser, a nuestra manera…
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